Squats Con Ligas de Resistencia Bold Tribe

Squats con ligas de resistencia bold tribe

Squats con Ligas de resistencia Bold Tribe es una excelente forma de entrenar tus piernas, muslos y glúteos para lograr una tonificación en tiempo record.

Solo sigue estos pasos.

PASOS:

1. Coloca ambos pies sobre un extremo de la liga de resistencia.
2. Pasa la liga de resistencia por encima de tus hombros.
3. Realiza “squats” de forma fluida y lentamente.
4. Descansa y Repite.

Se recomienda realizar 4 series de 8 a 10 repeticiones e ir aumentando progresivamente conforme tu nivel de fuerza y resistencia se incrementa.

¿Ya conoces cuál liga de resistencia es ideal para ti?

Haz clic en este enlace para conocer tu liga de resistencia ideal:

=>> Como seleccionar el tamaño correcto de tus ligas de resistencia.

Tienda Online: www.boldtribe.com

Email: info@boldtribe.com

Comunidad: https://www.facebook.com/groups/everydaylegends